Programmes de musculation

FITEXOS

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Gilbert Bohbot, rédacteur de Fitexos

9 mai 2020
3 Min

Remise en forme : cycle 1 – semaines 1 à 4

Gilbert Bohbot, rédacteur de Fitexos

7 mai 2020
4 Min

Remise en forme : cycle 2 – semaines 5 à 8

Gilbert Bohbot, rédacteur de Fitexos

6 mai 2020
4 Min

Remise en forme : cycle 3 – semaines 9 à 12

Gilbert Bohbot, rédacteur de Fitexos

3 mai 2020
3 Min

Programme full body avec machines

Gilbert Bohbot, rédacteur de Fitexos

2 mai 2020
3 Min

Programme full body avec haltères

Gilbert Bohbot, rédacteur de Fitexos

1 mai 2020
3 Min

Programme full body avec barre libre ou guidée

Gilbert Bohbot, rédacteur de Fitexos

25 avr. 2020
3 Min

Programme full body : barres & haltères

Gilbert Bohbot, rédacteur de Fitexos

24 avr. 2020
3 Min

Programme full body : barres, haltères et machines

Gilbert Bohbot, rédacteur de Fitexos

23 avr. 2020
3 Min

Programme Half body – Cycle 1 –Semaines 1 à 3

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