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MON PARCOURS

ARTS MARTIAUX ET BOXE AMÉRICAINE

Avant de me consacrer à la remise en forme, j'ai pratiqué, intensément les arts martiaux avec Michel Morlon et la boxe américaine discipline pieds-poings mixant technique de boxe anglaise et de karaté. En 1983, j'accède à la finale du championnat de France  puis j'enseigne la discipline au Kajyn Club situé Passage Thiéré près de la place de la Bastille, à Paris.

MON EXPÉRIENCE D'ÉDUCATEUR SPORTIF

Je possède une très riche expérience de terrain en tant qu'éducateur sportif spécialiste de la musculation et de la remise en forme puisque ma carrière s'étend de 1987 à 2019 sur différents clubs de la capitale.

 

  • Gymnase Club Italie

J'ai débuté en 1987 au Gymnase Club Italie (situé Paris 13ème) et obtenu le BEAECPC (Brevet d'État d'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme) en 1989, diplôme qui n'existe plus aujourd'hui et qui m'a donné de solides bases théoriques. À l'époque, l'enseigne Gymnase Club était leader sur le marché, et ce club  générait 6000 à 8000 clients l'année : les cours étaient bondés et on découvrait le cardio-training tandis que le plateau  musculation ne désemplissait pas.

Malgré l'affluence, chaque nouvel inscrit se voyait proposer un carnet d'entraînement avec un programme personnalisé grâce à la séance découverte. Ce qui fait peut être un peu défaut aujourd'hui dans les salles.

 

  • Club Jean de Beauvais

J'ai également travaillé au très prestigieux Club Jean de Beauvais de la Place Maubert (Paris 5ème) avec ses murs en pierre de taille propices à la détente et au bien être tant recherchée par la clientèle du quartier. À noter que c'est l'un des premiers centres à développer le cardio-training.

  • Espace Vit'Halles

Situé dans le quartier Beaubourg, le club s'est fait une réputation dans les cours de step ou d'aérobique, disciplines qu'on regroupe sous le terme free style. Son très dynamique propriétaire Christophe Andanson a présenté la rubrique gym à télé matin dans les années 90, l'émission matinale de France 2 et est aujourd'hui directeur des Mills en France : société basée en Nouvelle Zélande et créatrice de cours de remise en forme pré-chorégraphiés suivis par des millions de personnes dans le monde tels qu'en autres le body pump, le body combat, le body attack ou le body balance.

 

  • École du mouvement

Club très familial situé à deux pas de l'église d'Alésia (Paris 14), j''en garde un excellents souvenir tant de la clientèle que  des deux propriétaires kinésithérapeutes qui m'ont transmis leur savoir faire dans la prise en charge de certaines pathologies notamment du dos.

  • Club Med Gym Italie

Au tout début des années 2000, me voilà de retour , au Gymnase Club Italie qui devient Club Med Gym puis One Italie. En charge du plateau de musculation, toujours très fréquenté, c'est l'occasion pour moi de développer mes compétences d'éducateur sportif et d'enrichir mon expérience de terrain.

EXPÉRIENCE ÉDITORIALE

Un livre c'est toujours une aventure : des premiers brouillons à sa sortie en librairie en passant par l'ambiance des séances photos avec les coachs, ça reste une expérience très enrichissante qui permet de proposer ses méthodes au plus grand nombre.

J'ai eu la chance de publier en 2008 et 2010 Stretching pour tous et Je pratique la musculation aux Éditions Amphora  puis j'ai enchaîné en 2013-14 avec La bible de la musculation pour débutants et En forme toute l'année aux Éditions Chiron.

 

L'année 2017 a été également très fructueuse avec la sortie, aux Éditions Vigot, de 2 ouvrages dédiés à la remise en forme (Objectif mince et musclée – Objectif : faire 100 pompesainsi qu'un 3ème dédié à la prévention du mal de dos (Objectif anti mal de dos).

En 2019, j'ai publié, aux Éditions Jouvence, un ouvrage original, Mon mur d'exercices recueil d'exercices de renforcement et d'étirements à réaliser uniquement contre un mur.

CRÉATION DE FITEXOS.COM

Que vous souhaitiez perdre du poids, sculpter votre silhouette, améliorer votre condition physique, développer votre masse musculaire, Fitexos vous guide pas à pas pour chacun de ces objectifs en proposant un blog dédié à la musculation et à la remise en forme ainsi que des documents PDF